Cómo reprogramar tu mente emocional
Hace años descubrí que no sufría por lo que pasaba afuera, sino por cómo mi mente lo interpretaba.
Entendí que el problema no era la ansiedad, sino la forma en que reaccionaba ante ella.
Desde entonces dejé de buscar “controlar” mis emociones, y empecé a entrenarlas
Eso cambió todo.
Tome CONCIENCIA. Luego, ACCIÓN.
Los 3 pasos clave para tu transformación
CRISTIAN DANIEL MORENO
Escritor/Actor
Autor del Libro "Vivir con lo que duele"
Especialista en Inteligencia Emocional.
Graduado de la Universidad de San Ignacio University
Diplomado en Inteligencia Emocional
Politécnico Superior de Colombia
Diplomado en PNL
Politécnico Superior de Colombia
¿Por qué hago esto?
A los 22 años mi historia cambió para siempre. Intenté quitarme la vida y terminé en coma. Cuando desperté, tuve que aprender a pensar de nuevo. No recordaba nada, ni quién era realmente. Pasé 33 días en una clínica psiquiátrica, donde entendí que la mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor aliada. Cuando vi a mi madre llorando por no poder ayudarme, supe que no podía seguir siendo la víctima de mi mente.
Decidí reconstruirme.
No con pastillas, sino con conciencia.
No con fe ciega, sino con inteligencia emocional.
Años después, me especialicé en Inteligencia Emocional, PNL y termine mis estudios . Trabajé 10 años en una empresa audiovisual, pasé de camarógrafo a ser director audiovisual. Publiqué mi libro Vivir con lo que duele, participé en un reality en MTV, y me formé como actor. Pero nada de eso fue casualidad. Cada paso era parte del mismo propósito: entender la mente humana y aprender a reconstruirla desde adentro.
Después de eso abrí mis redes, hoy en día son casi 300 mil personas y sumando que me escuchan día a día para lograr entender cómo funciona su mente, lo increíble no fué el haber sobrevivido a todo lo que viví sino seguir mejorando hasta día de hoy.
